最近经常梦到鬼，怎么会这样！我觉得好累。。。。

1)药物治疗。服用一些抗焦虑药等药物，协调兴奋与抑制的平衡，以消除中年人紧张、疲劳、焦虑、失眠的症状。

(2)活动疗法。也就是说，中年患者，尤其是长期从事脑力劳动的中年人，应该参加一些适当的体力活动和劳动锻炼，以达到调节高级神经活动功能的目的。实践表明，让病人离开原来的工作岗位，参加一些短期的集体劳动，对治疗中年人的神经衰弱是有益的。而许多体育活动，如长跑、拳击等，有助于稳定中年人的情绪，改善睡眠，减少神经衰弱。

(3)心理治疗。心理治疗可以减轻甚至消除中年人的神经衰弱。心理咨询师通过启蒙教育、因果疗法、脱敏疗法，消除导致患者紧张的心理因素，调整中年患者的生活规律，为中年人摆脱不良情绪的纠缠，达到治愈心脏病的目的。