两个可怕的梦！求梦帝解答。标题很短，短到看不出来！！！！！！22222

随着现代心理学的发展，对梦的研究越来越深入，几千年来笼罩在梦里的神秘面纱逐渐被揭开。“做梦睡觉对大脑健康有好处”是最近的研究结论之一。

做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。根据研究，人的睡眠是由正常睡眠和异质睡眠交替进行的。异质睡眠中被唤醒的人80%在做梦，正常睡眠中被唤醒的人7%在做梦。一个人的梦每晚可以断断续续持续1.5小时左右。因为梦伴随着睡眠周期，在异质睡眠中醒来的人感觉到梦多，而在积极睡眠中醒来的人感觉到的梦较少。此外，人们还能记得梦多即将醒来，而睡着的梦早已消失得无影无踪，这也是人们或多或少感到梦多的另一个原因。

心理学家认为，人类的智力潜力巨大。一般用了不到1/4，另外3/4藏在无意识里。做梦是一种典型的无意识活动。通过做梦，现有的知识可以重新组合，新知识和旧知识可以合理地融合在一起，最终储存在记忆的仓库里，使知识成为自己的智慧和才能。梦可以帮助你进行创造性思维，许多著名的科学家和作家都取得了丰硕的成果，其中很多也得益于梦的启示。

无梦睡眠不仅质量差；也是脑损伤或疾病的征兆。临床医生发现，一些头痛头晕的患者经常抱怨睡眠时无梦或少梦。经过诊断和检查，确认这些患者脑部有轻微出血或肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童的多梦睡眠明显少于同龄正常儿童，慢性脑综合征老人的多梦睡眠明显少于同龄正常老人。

最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。

做梦是很正常的事情，不要让它影响你的生活。而做梦是反梦，也就是说梦见不好的东西，现实中是要有好的东西的。