经常梦到危机性质的梦。为什么？

如果你“经常”梦见被绑架或被抢劫，醒来后体验到强烈的恐惧感，那是你的潜意识在一遍又一遍地提醒你对生活或精神状态的感受。

你可以试着去联想你生活中发生的事情，或者是谁让你感受到了那种恐惧，那种被威胁的感觉(值得注意的是，虽然大部分时候梦反映的是最近几天的状态，但也不排除可能是你过去的生活经历带来的状态，可以随意联想)。

你也可以试着回到你的梦里，找一个安静的地方，闭上眼睛回忆你的梦，然后看看绑架你的人是什么样的人，试着在心里和他们说说话，或者感受一下他们的情绪，帮你弄清楚是什么让你这么害怕。