有时候会梦到自己想说话，却想不起来。声音被释放出来，是一种很压抑的感觉。这个梦我做过很多次了。为什么

哈阿哈几个，别害怕，这叫噩梦。只不过你的大脑是部分清醒的，但你并没有完全清醒，你无法完全控制你的身体。一般几分钟就恢复了。

这不是一个有害的症状，大多数人都经历过。有规律的睡眠会减少这种情况。