阅读分享~弗洛伊德的释梦方法

弗洛伊德认为，成人的梦大多是象征性的，其意义在于化妆后逃避超我的压迫。由此可见，梦里的场景都是梦的装饰，而不是梦的真实面目。

弗洛伊德还认为所有的梦都是现实的投影。当这种投射为正时，梦就会与“欲望”相关；当这种投射为负时，梦与“焦虑”有关。

梦既不是神秘超自然力量的表现，也不是无意义的反常现象，而是与现实生活相关的潜意识的表现。

总之，释梦的过程就是剥去梦的伪装，挖掘梦的象征意义，从而洞察人的精神世界。

梦可分为欲望梦、焦虑梦和惩罚梦，其本质是愿望的满足。梦的材料主要来自以下几个方面:

做梦前一天的残余思想，比如白天发生的一些事情；

睡眠时的身体刺激，如睡眠时的压力、着凉等。

童年经历，比如童年的一些欢乐和恐怖场景；

人类历史经验的积累，比如对黑夜的恐惧。

梦不是一种物理现象，而是一种心理现象。一方面，它的作用是发泄因欲望冲突而产生的紧张心理能量；另一方面，由于心理刺激的消除，睡眠可以继续。

对于梦的解释，弗洛伊德提出了三个原则:

开放性原则:即表面意思，无论合理还是荒谬，明确还是模糊，都不需要追究。因为表面意义不是要探究的潜意识思想；

包容性原则:即分析工作主要是唤起那些随时被各种元素替代的个体观念，至于这些观念表面上是否合理，不需要去考察；

等待原则:即耐心等待那些隐藏的潜意识想法逐渐清晰地浮现出来。

总之，弗洛伊德坚信释梦的因果规律，即人的心理活动是有规律的，无论是意识活动还是潜意识活动都遵循一定的因果规律发展变化。梦在表面上是极其无序和怪诞的，也是有规律的活动。任何梦想都有它的意义和价值。心理咨询师通过对梦境转换机制的分析，揭示梦境显现的潜在意义，找出来访者内心的冲突和复杂，从而加速来访者的心理治疗。