周公从普陀山回来，似乎每天晚上都能看到一些影子。
也许我的生活太紧张了，我需要冷静下来，以最舒适的方式平躺在床上冥想。在这里，我将教你冥想策略。
古往今来的寒冷，
一切都特别安静。
心要平静，
看着我一个人。
身心合一，
齐应随其去。
如果有一个以上的阶段，
什么都没变。
没有错觉，没有愤怒，
无欲无求。
永不放弃，
没有我什么都不做
古往今来的寒冷，
一切都特别安静。
心要平静，
看着我一个人。
身心合一，
齐应随其去。
如果有一个以上的阶段，
什么都没变。
没有错觉，没有愤怒，
无欲无求。
永不放弃，
没有我什么都不做