你几乎每天都做梦吗？还是你没有做梦？为什么我不做梦？我已经很久没有做梦了，很多年了，因为

无梦睡眠不仅质量差；也是脑损伤或疾病的征兆。临床医生发现，一些头痛头晕的患者经常抱怨睡眠时无梦或少梦。经过诊断和检查，确认这些患者脑部有轻微出血或肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童的多梦睡眠明显少于同龄正常儿童，慢性脑综合征老人的多梦睡眠明显少于同龄正常老人。

最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。