知道自己在做梦，强迫自己醒来，会有什么后遗症？

首先，人为什么会做梦？做梦的好处和坏处是深入探究梦境。梦里有一个洞，探索它就是探索精神活动的规律。

梦，西医分析，是交感神经和自主神经的相互作用，是人的意识中的一种短暂反映。经科学证明，做梦时间极短，有时只有几秒钟甚至更长，但要解释分析可能要花半天时间。有的人觉得自己的梦好长，仿佛走完了一生。有些梦就像是自己生活的倒影，有身在中国七天，身在世界千年的感觉。圣人庄子是白日做梦，蝴蝶蛊惑是如此美丽，使人不愿醒来后，长梦。

梦让人欢喜让人忧。欢喜，梦，弗洛伊德对梦的解释认为，梦是愿望的实现，因为有了梦，人一天的疲劳、焦虑、烦闷在梦中得到释放和缓解。

梦是潜意识的表现，身体的一些疾病也会在梦里的一些表象上体现出来，比如牙痛、涉水、火险、飘逸、飞翔等等，都是身体某个方面的不适引起的。深入分析发现，有些疾病确实与梦有关，尤其是一些精神疾病。

梦，因为其神秘性，长期以来伴随着人类的生存和发展，所以有人解梦，比如周公。多做梦是一种病，会导致失眠。这是一个令人担忧的问题。

中医认为，白天属于阳，晚上属于阴。阴阳失衡。如果杨灿不入阴，他就不会睡(觉)，如果阴不能入阳，他就不会醒。所以规律的作息可以达到阴阳平衡，劳逸结合。晚上睡得香，白天按时醒来，否则失眠多梦，久而久之就成了病。轻者没事，重者要去医院治疗或药物干预。如果你的意识知道你在做梦，而且是个噩梦，你最好醒过来。如果是美好的梦，就应该继续。意识可以引导梦境，梦境反过来会影响意识，但不是每个人都能控制梦境，这需要一定的“技巧”。

梦被打扰或者被吵醒，一般不会对身体有太大影响，也不会留下什么后遗症，因为你不是有症状的患者，只是睡眠质量不好。不要太担心，那只会增加你的麻烦。不生病就会生病。这就是人的意识的作用。意识影响潜意识，潜意识影响身体。身体上70%左右的疾病都与精神因素有关。