用OH卡的新玩法，帮你从“不适”中看到“舒适”。

哦卡又叫“潜意识地图卡”，有两套卡，一套图片卡，一套文字卡。图片卡可以单独玩，也可以和文字卡一起玩。

哦卡有一种“舒服不舒服”的玩法，分三轮。

第一轮:

随便挑两张OH卡，仔细观察，看看哪张让你觉得舒服，哪张不那么舒服。

讨论一下这两张卡让你舒服和不舒服的原因。

第二轮:切换两张牌，研究让你不舒服的牌，让你舒服的牌，让你舒服的牌，让你不舒服的牌。

第三轮:

两轮过后，再看两张牌，看看让你难受的那张牌是不是还是那么难受。

早上扩展了这个游戏，发现了不用OH卡也能玩的新花样。

7点钟我正自由写作的时候，听到窗外汽车的隆隆声。

汽车的噪音有点烦我，让我不舒服。什么样的噪音让我更舒服？——敲键盘的声音。

没有哦卡的哦卡游戏开始。

第一轮:

键盘的声音让我更舒服。敲击键盘意味着工作、结果和收入。

汽车的声音，对我来说，是令人不安和嘈杂的。它让我保持清醒。

第二轮:

比起现在的键盘声，我更喜欢汽车声。

汽车的声音意味着距离，意味着效率，意味着活动半径的扩大——这些都是我喜欢的东西。

键盘声意味着疲劳、肩周炎、颈椎病。

第三轮:

我现在对汽车和键盘的声音有什么看法？

听到汽车声，想去很远的地方，扩大活动半径。汽车的声音让我向往。

敲敲键盘，提醒自己注意身体姿势，腰椎，颈椎。

同样的，我找了一个我不太喜欢的人和一个好朋友来比较。

对比之后，我可以用新的眼光看待这个我不太喜欢的人了！他已经可爱多了。对于好朋友，我提醒自己避免沉迷于安逸而忘记该做什么。

另外，我比较了一次快乐和痛苦的经历，发现了痛苦经历的意义。从愉快的经历中，我意识到了自己需要注意和改进的地方。

你这样打OH牌，随时可以翻盘。也许你会觉得这个世界失去了理智，所有不好的东西都没了。