我突然不挤奶了。我应该回去护理还是休息？

缺少牛奶通常有几个原因:

1.一是母亲饮食不规律，营养不够。如果她多吃蛋白质，多喝汤，就能改善。

2.第二，新生儿在这个时期生长迅速，新生儿食量增加后，母体的乳汁不够孩子吃。

3.如果突然没有奶水，可以多吃些产奶汤，如鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤，一日三次。奶水不多也没办法，喂奶的时候让孩子多吸乳头，这样奶水就多了，不然就退回去了。

扩展数据

1.如果乳房胀大不舒服，可以挤奶，但不要完全挤奶，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.哺乳期要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌会减少，乳汁分泌量也会逐渐减少。千万不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰奶，洗澡时避免用热水洗乳房。

3、可以用冰袋压迫乳房，减少隆起感。

4.如果发现乳房有肿块，要及时用手打开，防止乳腺炎。

5.平时在选择回奶时的饮食时，应避免花生、猪蹄、鲫鱼、汤等促进乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白质的食物，可减少乳汁分泌。回奶期注意减少饮食中的水分摄入。

6.哺乳期一定要忍，宝宝又哭又闹。禁止让宝宝间歇性吸吮，更不能在乳头上抹辣椒，或者其他回奶的注意事项。

7、尽量避免使用激素类药物，或者丰胸针之类的，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。

参考资料:

育儿网:回奶