为什么会有拍续集的梦想？

那说明你记性很好！每个人都会做梦。但是，大多数人醒来后很快就会忘记自己的梦，最多只留下一些感觉。那些醒来后还能清楚记得梦的内容的人，只能睡不好或者多梦。结果这一天的学习和工作真的好像感觉有点压抑，精力不足，好像做梦真的耽误了剩下的时间。

按照传统观念，一些医生也承认，梦是大脑从未休息过或没有得到足够休息的标志。其实这种旧观念是错误的。做梦和回忆梦的能力并不是睡眠不好的标志，也不能说做梦就是睡不好。如前所述，梦是一种常见的生理现象。为什么人们总是把做梦和失眠联系在一起？前面我们多次讲过，梦是快波睡眠中不可避免的生理现象，也是一种积极的生理过程，表现为表象、知觉记忆活动和非常规联想。

梦的感觉是指梦醒后对梦中某些情节的记忆，或者只是做了一个梦的印象，甚至连梦的内容都难以解释清楚。抱怨失眠多梦或失眠无梦的人，应该指的是梦的感觉，这与情绪因素和性格特点有关。例如，内向的人往往会关注自己的内心感受，睡觉时更容易醒来，而且他们经常能回忆起生动的梦境。

研究人员还说，他们会做很多梦，睡不好觉。研究发现，梦多与睡眠唤醒程度密切相关，工作日到梦多报到的人更容易在睡梦中醒来。很多学者在对主诉失眠的患者进行研究后发现，失眠与心理障碍有关。大多数专家认为，失眠的经历与情绪和性格有关。