奶皮的营养价值

1，吃奶皮可以提高视力，主要是因为奶皮中的维生素B1非常丰富，可以防治眼睛干涩。同时，对于我们常见的视力模糊、结膜充血等眼部问题，吃奶皮帮助缓解的方式其实越来越多。

2、母乳很有意义，因为母乳可以刺激雌激素的分泌，有助于促进乳腺导管的生长，促进乳房的生长。此外，奶皮中的B族维生素含量也很丰富，从而促进新陈代谢。

3.奶皮有很好的壮骨作用。奶皮中含有丰富的维生素和微量元素。吃了之后可以帮助我们人体促进钙的吸收，可以很好的促进骨骼代谢的效果。而且，因为奶皮中含有丰富的钙元素，可以帮助我们的骨骼健康。

扩展数据:

奶皮(黑如木头)的制作工艺:

经济条件一般的人，并非大多无知。在制作黑木的时候，需要将鲜榨的牛奶用纱布过滤几次，使牛奶不掺杂任何杂质。然后把鲜奶倒进一个大铁锅里。当牛奶稍微沸腾时，用勺子上下翻动。当鲜奶泛出银沫时，将炉膛的火拉出来，让牛奶慢慢冷却。

第二天有一层带蜂窝坑的乳脂，凝结在牛奶表面。此时，用双手轻轻提起炼乳脂肪，倒扣在盘子或木板上，放在通风处阴干。一整块黑木头就做好了。