一直做梦是怎么回事？

我们不从医学角度讨论这个事情，因为我不懂医学。就是经常做梦，每天晚上能做4、5个梦。

忘记在哪里看到的，也叫“专家话”。经常做梦，经常做梦的人比不做梦的人聪明。

经常做梦，也不觉得自己聪明，但是经常做梦又醒，睡眠肯定会受到影响。

其实你晚上做的梦和你白天或者最近经常想的事情有关。

就像我，昨晚和几个朋友出去吃饭，喝了很多酒。晚上梦见找水喝。喝了三瓶矿泉水都没效果。然后我醒了，渴了，倒了杯水就睡着了。

其实我也在网上查过，经常梦到。网上说的是，我天天想，晚上做梦，白天想，晚上做梦。

还有一些解梦的人，说梦是现实的一些标志，什么梦是相反的。

感觉做梦多的人应该是体力不支。他们可以吃一些药来弥补。如果他们经常做梦，他们会休息不好，经常全身冒汗。应该是身体虚弱的症状。如果可能的话，他们可以去找医生检查或者自己锻炼。

每个人都会做梦，只要不影响正常生活，没必要当真。

做梦其实大家都不陌生，每个人都会有做梦的经历。

从心理学的角度来说，我们的意识分为无意识和有意识。通常我们清醒时，意识行为占主导地位，无意识活动不易被察觉。

比如你去骑自行车，你坐在上面踩一下踏板就走了。你不会去想我先迈哪条腿，动哪只脚，用什么姿势。你自然会做完，以后就不会想了。其实你是在不知不觉中完成了这个过程。

实际上，梦是我们入睡后意识活动暂时缺失时所表现出来的，而无意识活动则是由隐性状态转变为显性活动状态。梦的内容通常与我们现在或过去的经历有关，甚至是出生前的经历。

如果你总是在做梦，你也可以试着感受一下，你的梦里是不是一直有一种情绪或感觉，或者在某一段时间内，比较频繁，可能是担心，可能是害怕，或者是别的什么。我给你举个例子。比如你经常感觉被人追，害怕，或者你在梦里总是在匆忙的做一些事情。这些主要的情绪可能在你的日常生活中很容易感受到，所以你可以有意识地减少这些感受的频率或者在生活中进行调整，你的梦就会变得平和，甚至慢慢地，你的梦会减少，睡眠质量会提高。不知道我的回答能不能解决你的疑惑，祝福你！

其实我也想知道是怎么回事。我是一个几乎每晚都睡觉做梦的人！早上醒来就觉得很累！

愚见，是不是压力太大，思考太多，思想负担太重？不是有句话叫“日思夜想，夜有所梦嘛！”

有没有什么好的想法分享一下，怎样才能摆脱这种多梦！

日思夜想也是我们经常听到的一句话。所以每个人晚上睡觉的时候有时候都会做一个梦，也就是你说的梦。人为什么会做梦？我想这也是很多人想知道的问题。做梦有很多原因。不是你说的迷信。我们应该相信科学，但是没有人能说清楚。为什么晚上会做梦？每个人都不一样。比如身体不是很健康，大脑就会全神贯注，担心自己的病会不会好起来，给人很大的精神压力。我们要保护好自己的身体，经常锻炼，保持每天的精神状态充实、快乐、幸福。_ _这也是我们晚上睡觉爱做梦的一个原因。另外，很多人由于生活习惯和工作压力，生活不规律。晚上熬夜，你的行为受大脑支配。你的大脑是一台每天高速运转的机器。你每天都在想不同的事情。晚上睡觉的时候可能会想到未完成的工作或者事情，睡觉后会做一些梦。总之要注意休息时间，保持好心情，开心就好，有好的意见可以分享。谢谢大家！祝你幸福_

总是做梦说明你的睡眠质量不太好。处于浅睡眠状态。建议看专业的中医，吃几剂中药调理。

经常做梦也是一种失眠。每个人在一天的睡眠中都会做梦。睡眠可分为无梦期和有梦期。做梦的时期也被称为活跃睡眠。大部分的梦都是晚上处于主动睡眠状态，一个晚上可能需要4-6个睡眠周期，每个周期都包括主动睡眠。也就是说，一个晚上可能有4-6期做梦。虽然你早上可能感觉不到做梦，但实际上你晚上会做梦。如果晚上做梦，会影响睡眠的整体质量，也会影响第二天的工作和生活。是一种失眠，需要去医院治疗。经常失眠多梦可能有以下原因:1、精神因素:如焦虑、抑郁、工作压力、紧张等。，都造成失眠多梦；2、性格因素:如过分追求完美、过于认真、过于谨慎的人往往更容易失眠；3.内科系统或神经系统疾病:包括甲亢、帕金森病、类风湿性关节炎或引起疼痛、影响睡眠的肿瘤；4、睡眠障碍:如睡眠时周期性腿部运动或睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍，都会影响睡眠质量，造成失眠多梦；5、可能与应用某些物质或药物有关:如酒精、尼古丁、浓茶、咖啡，可兴奋大脑皮层，睡前服用可能影响睡眠。常用的药物也会影响睡眠，比如一些抗生素，甚至降压药和降脂药，也会影响睡眠。所以失眠的原因有很多。建议去正规医院找专科医生确诊。

多梦首先考虑的是睡前吃多了，或者喝浓茶咖啡等刺激神经的茶。或者睡前玩游戏，看电影或者听轻音乐或者躁动的音乐。也可能是睡眠环境差，比如室内温度高，环境太吵。患者睡前比较兴奋、紧张、焦虑，或者总是担心一件事，总想一个人待着，都可能导致做梦。平时需要学会放松，生活规律，睡眠充足，饮食清淡。

一直做梦是什么感觉？百度一下，医学专业人士会有专业的回答。至于我，我试着从另一个角度来谈谈做梦。

人做梦是一种正常的生理现象。每个人都睡觉做梦，每个人都有做梦的经历。每个人从生到死都从未停止做梦，但梦多的梦几乎没有什么不同。有些梦是噩梦，有些是美梦。有些梦是清晰的，有些梦是凌乱的；有些梦是深思的，有些梦是奇怪的；有些梦被记住，有些被遗忘。你可以确定做梦不是病，因为做梦就是睡觉。有些人虽然睡得迷迷糊糊，或者睡得很浅，但是不睡觉就不能做梦。所以才会有“白日做梦”一说，没有人是因为睡觉而做梦的，哪怕是像你这样老做梦的人，我想都不敢想吧？如果有人因为睡觉老是梦到去医院看病，医生一定要告诉他，睡觉做梦是正常的生理现象，所以做梦没什么问题。

我年轻的时候有时会做噩梦，但现在我不做噩梦了。我能说现在老了身体比年轻时好吗？我年轻的时候睡得很香。我一直睡到天亮。现在晚上要起来上厕所。我没有年轻时睡得那么久，梦也多了。但我也认为这不是病，只是我老了。随着一年的更替，人的机能走下坡路是很正常的。不要总想着“病”。

睡不着，就会一直失眠。那是需要自我调节或药物治疗的生理或心理问题。

我是一个投稿人，我也爱做梦。我觉得做梦还是和身体有关系的。我以前住在农村，体质比较弱，在农村干不了农活，因为体力达不到。但是我经常做梦。在我的梦里，我可以做任何事。我觉得自己无所不能。但是第二天醒来，还是做不到。

梦也和我自己的心理有关。现在我老了，我会经常回忆我的过去。有时候我会在梦里回到过去。就像电视剧一样，我会在梦里重温我所有的经历。所有这些经历都可以联系在一起。

有时候，即使我感到不适，我也会从梦中发出信号。记得小时候有一次做梦，我赶着驴车去地里干活，不小心被驴踢了一脚，被踢的部位很疼。疼痛把我从梦中惊醒。结果肚子真的很疼，第二天就去医院了。

当我说出我的梦时，医生说:“当你做梦时，你的病就来了。”有些事情，我真的不知道，平时睡觉都是穿衣服的，洗完澡偶尔会穿睡衣，但是如果不穿内衣睡觉，晚上肯定会梦到找厕所，然后最后找到了厕所，总是被人看到。要么厕所装不下人，要么到处都是人，直到我把尿憋住。

过去，我做了30年的梦。我经常梦见我会飞到我去的任何地方。在我的梦里，我是一个隐形人。我可以看到我周围人的所有动作，但其他人看不到我。就像孙悟空一样，他无所不能。现在，我的身体好多了。我已经很多年没有梦想飞行了，我也不再下地干活了。

自从父亲生病后，我经常梦见父亲，梦见他站起来和我们说话。我甚至想去那里，骑着电动车到处逛市场，给他的老客户修缝纫机。醒来的时候，父亲还躺在床上，不能说话，不能动，也不能再爬起来。

我认为梦是我自己的梦。我每天都在想他们，晚上做梦。梦里的一切，往往都是自己的憧憬，一场梦，里面有很多回忆。然后就是身体发出的信号，哪里有情况就要注意。

个人理解，仅供参考。

心脏压力