梦想与健康(1)

不知道你有没有过这种感觉。你明明睡了一夜，醒来还是觉得很累，好像和没睡一样。或者明明睡了一夜，却做了一夜的梦，第二天无精打采。事实上，梦往往与他们目前的健康状况有关。

看完这段话，不知道你是不是也和我一样，在拼命回忆自己是否做过这样的噩梦。学过中医的小伙伴都知道，人的七情属于五脏，梦中相应的情绪也能反映脏腑的变化:梦怒为肝气，梦恐为肾气不足，梦哭为肺气虚，梦笑为心气不足，梦歌为脾气气虚。所以不代表一旦做噩梦，就说明身体有某种疾病。但如果一个人长时间反复做类似内容的噩梦，就需要警惕了。

我有时候会梦到被追杀，或者丢东西，甚至梦到离婚。无论如何，我过去在梦里有一些悲伤的事情...我以前有点害怕，但是我迷信读周公，直到读了徐文兵老师的书才知道。其实这是肺虚寒性的反映。《内经》说:肺主气，调节呼吸，肺藏神。五行中，肺属金，对应颜色为白，七情中，属悲。肺虚怕冷的人声音特别低，也比较胆小。当季有一点风吹草动，他们就会感冒咳嗽。这和肺的七情有关，可悲！

那么治疗肺虚感冒的方法有哪些呢？徐老师在书中也讲过。像这种肺虚感冒，首先要用一些温补肺气的药物或成分，最好是山茱萸，还有五味子、山药、山药、杏仁。这些都是非常好的温补肺气的药物。平时也可以通过调整呼吸来调理肺气，比如练气功，因为首先是调息。

既然有肺虚寒之说，那就一定有肺虚火。这类人容易睡不着，还有一个明显的表现就是干咳，表现在四肢皮肤皲裂，容易焦虑。典型代表是林黛玉。这种人的调理，肯定不能用艾灸，也不能刮痧，因为他们的皮肤太干了，最好的办法就是吃。可以吃一些养肺阴的东西，比如煮梨汤。经常会遇到脾胃虚弱的情况。吃点梨会拉肚子，一定要吃蒸梨。徐老师在文章中提到，中医中有很多养肺阴的药物，如沙参、麦冬、银耳，当然也可以用燕窝。还有好吃的老鸭汤。友情提醒，水禽不是壮阳的，是滋阴的。

女人要想皮肤好，就要好好保养自己的肺。为什么？因为肺主皮毛！