女生来例假可以用沐浴露或者香皂洗澡吗？

月经期间，容易出现阴部异味。尤其是夏天，洗澡时用沐浴露清洗阴部或用热水反复清洗阴部，不仅不健康，而且容易引起阴部感染，导致瘙痒。

因为女性的阴道在平日是微酸性的环境，可以抑制细菌的生长，但是在月经期间，阴道会呈碱性，对细菌的抵抗力会降低，容易感染。如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复冲洗，会导致碱性增加。因此，选择专业的阴部清洁液对阴部进行清洁是非常必要的，尤其是在月经期。

经期要保持情绪稳定愉快，不要因为经期不适而引起烦恼、愤怒等情绪波动。经期注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多喝水，避免吃酸、辣等刺激性食物减少盆腔充血，保持大便通畅，经期注意休息，保证充足睡眠。

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女生生理期的注意事项

1.生理期尽量不要洗头。如果非要洗，尽量中午洗，洗完头发马上吹干。？

2.生理期注意保暖，就是少吹空调，在空调房多穿衣服。？

3、忌喝冷饮:这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。尝试以下饮料，让生理期更舒服:桂圆枣茶、保健茶、魏震丹参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果你有月经痛，可以喝玫瑰花茶)。？

4、吃甜食:生理期吃巧克力和蛋糕，因为生理期吃甜食比较不容易长胖！还能帮助脏血新陈代谢。？

5、拒绝疲劳:充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。？

6、不要太情绪化:据说女生生理期自然会心情不好，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。？

7、忌洗澡:因为生理期子宫口比较开，也比较容易受污染，所以最好洗澡。

参考百度百科-女性生理期

参考百度百科-月经