梦是现实生活的延续吗，依据是什么？

科学家现在说梦是现实的延续，但不是确定的结论。对于人类来说，梦仍然是一个非常神秘的领域。

梦境

在古代，人们会把梦解释为超自然现象或神灵。“周公”的传说在中国古代广为流传。现代社会的人更倾向于从清醒的生活中分析梦境，并试图将梦境与真实的生活经历联系起来。最近，国外一个研究小组在一项新的研究中设计了一种梦境处理工具，可以大规模地跟踪和分析梦境。

周公

霍尔和范德堡系统是解释梦的最著名的系统之一。这个系统根据梦里出现的人物、人物之间的互动、这些互动对人物的后续影响以及其他许多概念来解释梦。然而，美中不足的是，系统需要手动筛选梦境报告来识别这些元素，这是一个缓慢而耗时的过程。睡眠科学家一直在寻找一种算法解决方案，可以根据Hall和Van der Castle的方法自动识别和注释梦的内容。

梦境

一个研究小组设计了一个系统来分析梦，并对梦的报告进行评分。利用这个工具，研究人员分析了一个庞大的梦数据库中的24000个梦，并验证了该工具的有效性。他们使用的梦境处理工具是简化的Hall和Van der Castle系统，这些系统更注重人物、社交和情感词汇，并对梦境报告的文本进行分析，可用于大规模跟踪人们的梦境。

从研究报告中的数据和证据中，实验者找到了支持连续性假说的证据，这意味着梦是日常生活中发生的事情的延续，为睡眠科学家所说的‘梦的连续性假说’提供了有力的支持。事实证明，日常生活经历会影响梦境，比如生活中的焦虑会导致消极的梦境，反之，梦境会影响解决问题的能力。研究人员表示，虽然这离梦的真正意义和来源的最终结论还很远，但未来的研究将使量化梦变得更容易，甚至有可能“建立技术”来弥合现实生活和梦之间的差距。

所以古人说的昼思夜想也是有道理的。