梦见一朵纪念的白纸花

最近有很多地震的报道，你可能白天压力大，晚上睡不好，所以会做这样的梦。从不成熟的中医解梦角度来看，白表示气血不足。

睡前用热水泡脚，喝一杯温淡的牛奶，会提高睡眠质量。