周公大全准确吗？
每个人都有一个梦，每天晚上都会做梦。
“每个人每天至少要做2-6个梦。”苏州市心理学会常务理事、心理生理学和催眠学专家陈锡麟告诉记者，“每个人都有一个梦，每晚都会做梦”，这是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，虽然你今天早上醒来，脑子里什么都没有，以为自己一夜无梦，但其实梦已经悄悄来了又走了，没有在你的意识里留下痕迹。
为什么我们有时候知道自己做过梦，有时候却不知道？陈锡麟说，这和你醒来的时间有关。根据对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠。刚睡着的时候是慢波睡眠，后来慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各系统疲劳的一种调整，对增加和生长有重要意义。而快波睡眠是真正让大脑休息的睡眠，也叫梦幻睡眠。这时，负责逻辑思维和白天最辛苦工作的左脑几乎不工作了，负责情绪思维的右脑接替了左脑的工作。梦生于右脑。
在漫漫长夜中，慢波和快波睡眠交替循环。首先慢波持续80-120分钟，然后快波持续20-30分钟，然后慢波和快波...循环4-5个周期，大概是6-12小时，就一个晚上，所以人的梦是重复的。如果你醒来时恰好处于如梦似幻的睡眠中，你会依稀记得自己做了一个梦；但如果你在慢波无梦睡眠中醒来，你会认为你整夜无梦。
做梦是健康的标志。研究发现，人做梦时的脑血流量和葡萄糖代谢水平比不做梦时高，这是大脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，说明他的右脑肯定有问题。苏州荣格心理咨询中心的高级主管王国荣说，只有素食者和痴呆症患者不做梦。英国研究发现，当一些患者出现头晕头痛，说很久没做梦时，都是轻度脑出血或脑瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会从骨髓和淋巴结中产生一种物质，具有预防疾病的作用。日本的研究表明，梦多人会产生大量带有梦境的催眠肽，可以延年益寿。
梦里没有语言，没有色彩。
“你知道冰山理论吗？”陈锡麟说，弗洛伊德认为，人的意识就像是水面上的冰山的微小一角，它隐藏在水面下的巨大身躯代表了人的无意识和潜意识。人做梦的时候，就像冰山一样，思维在意识、无意识、潜意识之间摇摆、浮动。人类最早的1/3个梦，在意识和无意识中反映了睡前24-48小时的生活；1/3梦是无意识的，反映上周和上个月的生活；后1/3梦反映了无意识和潜意识中的一生经历。在梦中，所有你认为你潜意识中已经遗忘的爱与恨，都可能与你的意识发生碰撞，以不同的方式在梦中重现。
做梦就像是把左脑的所有记忆，在右脑里洗牌。因为右脑没有时序，没有逻辑，没有语言，只靠直觉和感知，记忆中的东西就被打乱了。在梦中，你可能一会儿上山，一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说，梦里没有语言，或者说语言很少；没有色彩，即使有也很单调。(上接第一版)而且不知道有没有人注意到，做梦的人是不可能唱歌的。这是因为语言、色彩、背歌词都属于左脑的逻辑思维，做梦的右脑无法完成。
国际梦研究会曾经把人的梦分为12种，分别是:追逐、受伤、遇险、失去重要的东西、考试、从高处坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死亡。王国荣认为，从心理学的角度来看，梦的确有类型。比如，男性经常会做被追杀、打架等暴力的梦，这与他们参与社会竞争有关；女人比人更梦见花、草、动物、云等物体，是因为她们的神经更敏感、更神秘；老人们经常梦见见到死去的亲人，这恰恰说明了他们潜意识里对死亡的恐惧；孩子们经常梦见自己从高处坠落或飞翔。一方面说明他们在成长，另一方面说明他们有很多梦想，在现实中受到限制。
关于梦的七个问题
人们对梦有太多的困惑，所以释梦很受欢迎。关于梦，哪些是可信的，哪些是不可信的？
1.我们应该相信周公吗？
梦见棺材意味着发财，梦见蛇意味着幸运。很多人都相信《周公》里的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天补指出，《周公》中的大部分表述都是错误的，因为它们对梦里的形象进行了僵化、机械的定义。梦的内涵其实是聪明的，随着梦中的情绪而变化。比如梦见棺材，如果你处于探究状态，说明你发现了神秘的东西；如果是恐惧状态，说明你非常担心自己的亲人或者自己的健康；如果你逃避，说明你的生活中有你讨厌的东西，你想逃避。蛇和鸽子一般在女性排卵期前后容易做梦，意味着性欲更强。
第二，梦和现实是对立的吗？
陈锡麟说，从某种程度上来说，是。因为梦反映的是发自心底最直接的愿望和现实中得不到的东西。最典型的例子就是，饿了会梦见红烧肉，冷了会梦见熊熊大火。抑郁症患者的梦很幸福，因为白天很痛苦；一旦他们的梦变得痛苦，就意味着他们会恢复。
第三，为什么总是做同一个梦？
王国荣分析，这是因为一件事对你的心理刺激太强，或者是你潜意识里特别害怕的事，或者是你非常渴望得到的事，这种心理问题没有得到解决。比如一个很想结婚的女人，也会做同样的关于离婚的梦。
4.为什么在梦里会遇到陌生人，去陌生的地方？
陈锡麟说，人的记忆可以分为无意记忆和有意记忆。比如你走在街上，你记得你看到了一栋楼，几辆车，实际的楼和车以外的东西也进入了你的记忆，只是你没有意识到。在梦里，他们都跑出来了。而且由于右脑的不合逻辑，梦里的人和地方可以很嚣张，比如这个人的脸，但是他们有那个人的身份；这个地方的建筑出现在另一个地方，会让你觉得陌生。
5.做噩梦是病吗？
梦确实和疾病有关系。陈锡麟说，比如胆囊炎的人，可能会梦见自己心脏病发作，因为胆囊和心脏在同一根神经上；肺病患者经常梦见胸部按压；患有心血管疾病的人容易梦见被人追赶。老人梦见有人在追，身体歪斜扭曲，可能与心脏和大脑供血不足有关。年轻人梦见吃喝，可能是溃疡病的先兆。压力太大的人经常梦见自己走路困难，腿动不了；感到疏远和焦虑的人会梦见找不到亲人或家。
六、经常做梦的原因
心理差异决定了不同的梦。发现正常人的梦和精神障碍者的梦有明显的区别。通过比较1 (n
对100个初中及以上学历的成年人的梦分析发现，最常见的梦是房子或其他建筑的一部分，占所有梦的24%；梦里43%的人物都是陌生人，
其中37%是熟人朋友，19%是家人亲戚，1是社会名人。
%。互相交谈是梦里最常见的活动，其次是坐着、凝视、社交、玩游戏、思考和吵架。精神疾病的梦分析研究发现，精神分裂症患者回忆梦的能力很差。他们往往否认做梦，或者承认做梦但回忆不起梦的内容。梦的报告表现的是孤立的、单调的、静态的事件，内容比较贫乏。梦的内容大多涉及伤害、矛盾的困境或危险的情况。梦见死亡或即将死亡的主题占所有梦境的57%。
%，52%梦见自己从高处摔下，45%被追。
%。一项对部分女性精神分裂症患者梦境的研究表明，梦里的人往往处于恐怖的环境中，情绪失控，自己的四肢骨折，梦中的人际关系充满敌意。他们的梦的特征与他们清醒时白天的行为是一致的，所以精神分裂症患者的行为可以说是一种“白日梦”特征。精神分析学家克莱默对一些男性精神分裂症患者进行了系统的研究，发现随着他们疾病症状的改善，梦中的敌对气氛明显减少，陌生人的数量也相应减少。对抑郁症患者梦境图像的研究发现，随着抑郁发作的减缓，接受系统治疗的患者会做更多的梦。一开始，病人的梦的内容不是抑郁悲观，而是一个快乐的梦。当患者的快乐梦逐渐减少或消失，烦恼梦开始增多时，是抑郁症临床症状趋于缓解的前兆；同样，当抑郁症患者的临床症状趋于缓解时，他们在梦中往往会出现逃避、无助、无望等主题。为什么梦是由人的心理状态决定的？说到底还是潜意识支配的结果。如果把我们的精神境界比作一个花园，或者夜晚的花园，树林、池塘、草地、假山，除了一个有灯光的房间，都是黑暗的。借助微弱的星光，我们能隐约看到屋外的东西，但一切都是畸形的——树像高大可怕的怪人，池塘闪着诡异的光，假山中的洞穴更加神秘。在这里，亮着灯的房子是我们的意识，黑暗的区域是我们的潜意识。潜意识会偷偷影响人的意识，就像树林里的风会传进屋子，草丛里的秋虫会闯进屋子，毒蛇会偶尔爬进屋里。人们有时会想，“我今天是怎么了？我会为这种小事勃然大怒？”他在意识里找不到原因，因为原因在潜意识里。也许他会说:“今天好累，一句话也不想说。”其实那天他是在生妻子的气，他自己都没有意识到自己的愤怒，这种愤怒变成了一种疲惫的感觉。累是一种虚假的感觉，愤怒是他真实的情绪。正确的释梦可以揭示人真实的情绪状态和心理状态，从而解决心理矛盾，化解负面情绪，做出正确的人生选择，使人快乐。而正常人经常会做噩梦或者其他形式的奇怪的梦，让他们害怕，这往往和他们的心理状态有关。
比如有人经常梦见自己在爬危险的梯子，在高处行走，或者在高处上蹿下跳。这些梦伴随着恐惧。白天，也许他生活好，学习好，被老师看重。他不觉得有什么可怕的。
也受到同学的推崇。按照他的梦想，他是真的害怕:害怕自己维持不了现在的“高高在上”的地位，害怕有一天自己不小心滑倒摔到地上。如果仔细观察，这种隐藏的恐惧也会在日常生活中表现出来。如失眠、头痛、记忆力减退、易怒等。对他来说，应该说:“重要的不是打败别人，不是永远领先，而是把事情做好。人的价值不在于被老师重视，被同学仰慕。如果你把自己的价值建立在别人的看法上，那是非常危险的。你要用自信代替别人的赞美，发现自己真正的价值。别管别人怎么看你。不要刻意维持一个‘高位’，而是专注于发展自己，享受生活。"
另一个例子是，有人发现自己有一段时间不再梦想美丽的花园。相反，他经常梦见游乐园，玩电子游戏，看着自己的分数越来越高，或者从下往上爬滑梯，然后他才知道，自己有一段时间太注重名气了，所以这个世界对他来说不再是花园，而是竞争激烈的战场。所以他要尽快调整自己，让自己不要太在意外在的成绩。比如一个高中生，努力学习迎接高考——梦见自己被剖腹产，肚子被掏空。这说明他真正的内脏——他的生命力已经严重受损。他应该适当放松，参加娱乐活动，否则他会有生病的危险。据说，汉代大文豪杨雄梦见自己的肚子被剖开，五脏流到地下。结果，他很快得了重病，死了。如果这个高中生继续努力学习，至少会有得重病的危险。他经常梦见打架，这意味着过度紧张。分析紧张的来源，也许来自竞争，也许来自害怕与人交往。接下来，梦者要思考如何消除这种紧张感。或许，我们应该放弃太高的目标，给自己提出一个更现实的目标，放弃太强的竞争力。也许，你应该试着改变你与他人相处的方式。正常人的梦往往是多种多样的。也许你不必因为一个奇怪的梦而改变一切，但你一定要重视它，要知道它可能会在你人生的某些关键阶段起到意想不到的作用。这就是梦的目的。作为一个普通人，要保持积极的心态，放松自己紧张压抑的情绪，有了健康的心态，才能睡得安稳，做个好梦。
梦真遗憾北方吉凶，天人合一，天地感应，是中国古代人对认识世界的哲学观。梦的解析和大量应验的事实让人相信梦可以预示吉凶。殷商时期留下的甲骨卜辞绝大多数是甲骨文，梦的好坏内容占了很大比重。为什么自古以来人们都相信或怀疑梦确实有预感的功能？过分关注生存，对科学了解太少，应该是重要的原因和合理的解释。直到现在，很多人都相信梦会给我们带来一些暗示，而且往往会在事后得到验证。在我们知道梦是关于什么之前，我们必须能够解释这些暗示的意义。比如梦见枪和长刀是老婆会生男孩的征兆；梦见铁锅是妻子生女孩的先兆。殷商时期的甲骨文中，就有梦吉凶的记载。历代史书中都有梦预示吉凶的记载。比如晋书，曹操梦见三匹马在同一个食槽里吃饭。曹操认为这预示着司马傕、司马师和司马昭(三马)将篡夺曹的天下，所以他警告王草要注意。传说这样的例子数不胜数。《左传》记载:
宋死后，他不得不与齐的两个儿子争夺皇位。他梦见齐国躺在门外，头朝北，他觉得自己是齐国身上的乌鸦，嘴在南门，尾巴在通门。所以我不得不承认，他的梦想是好的，象征着他会成功继承王位。后来真的做了宋王。为什么觉得这个梦好？因为，中国古代有一种释梦理论:“头朝北卧，即死；门外，就是丧国。”所以凯会失败。但面向南方，“南方为王”，控制城门，自然应该是成功的。中国古人相信梦的预兆功能，根据梦来决定他们的行动。上蹿下跳，这些梦伴随着恐惧。白天，也许他生活好，学习好，被老师重视，被同学羡慕。他觉得没什么可怕的。
按照他的梦想，他是真的害怕:害怕自己维持不了现在的“高高在上”的地位，害怕有一天自己不小心滑倒摔到地上。如果仔细观察，这种隐藏的恐惧也会在日常生活中表现出来。如失眠、头痛、记忆力减退、易怒等。对他来说，应该说:“重要的不是打败别人，不是永远领先，而是把事情做好。人的价值不在于被老师重视，被同学仰慕。如果你把自己的价值建立在别人的看法上，那是非常危险的。你要用自信代替别人的赞美，发现自己真正的价值。别管别人怎么看你。不要刻意维持一个‘高位’，而是专注于发展自己，享受生活。“另一个例子是，有人发现自己有一段时间不再梦想美丽的花园了。相反，我经常梦见游乐园，玩电子游戏，看着自己的分数越来越高，或者从下往上爬滑梯。梦被解读后他才知道，自己曾经有一段时间过于注重名利，所以这个世界对他来说不再是一个花园，而是一个竞争激烈的战场。所以他要尽快调整好自己，不要太在意外在的成绩。比如一个高中生，为了迎接高考，努力学习。他梦见自己被剖开，肚子被掏空。这说明他真正的内脏——他的生命力已经严重受损。他应该适当放松，参加娱乐活动，否则他会有生病的危险。据说，汉代大文豪杨雄梦见自己的肚子被剖开，五脏流到地下。结果，他很快得了重病，死了。如果这个高中生继续努力学习，至少会有大病的危险。
梦见打架往往意味着过度紧张。分析紧张的来源，也许来自竞争，也许来自‘参与靠泊和与人交往’。梦者要一步一步思考如何消除这种紧张感。或许，我们应该放弃太高的目标，给自己提出一个更现实的目标，放弃太强的竞争力。也许，你应该试着改变你与他人相处的方式。正常人的梦往往是多种多样的。也许你不必因为一个奇怪的梦而改变一切，但你一定要重视它，要知道它可能会在你人生的某些关键阶段起到意想不到的作用。这就是梦的目的。作为一个普通人，要保持积极的心态，放松自己紧张压抑的情绪，有了健康的心态，才能睡个好觉，做个好梦:
梦确实遗憾隐瞒了吉凶，天人合一、天地感应是中国古代认识世界的哲学观的解释，大量应验的事实使人相信梦能预示吉凶。殷商时期留给今人的无数甲骨文中，大部分是甲骨文，梦兆吉凶的内容占了很大比重。为什么自古以来人们都相信或怀疑梦确实有预感的功能？过分关注生存，对科学知之甚少，应该是重要原因之一，也是合理的解释。到现在，很多人都相信梦会给我们带来一些暗示，而且往往会在事后得到验证。在我们知道梦是关于什么之前，我们必须能够解释这些暗示的意义。比如梦见枪和长刀是老婆会生男孩的征兆；梦见铁锅是妻子生女孩的先兆。在殷商时期的甲骨文中，就有梦兆吉凶的记载。在以前的所有史书中，都有梦预示吉凶的记载。比如晋书，曹操梦见三匹马在同一个食槽里吃饭。曹操认为这预示着司马孤、司马师和司马昭(三马)将篡夺曹的天下，所以他警告曹无要注意。传说这样的例子数不胜数。《左传》记载:
宋死后，他不得不与齐的两个儿子争夺皇位。他梦见齐国躺在门外，头朝北，他觉得自己是齐国身上的乌鸦，嘴在南门，尾巴在通门。所以他认为他的梦是好的，象征着他会成功继承皇位，过几天就真的被做了宋王。
为什么觉得这个梦好？因为，中国古代有一种释梦理论:“头朝北卧，即死；门外，就是丧国。”所以开幕式失败了:不是朝南“南为王”，控制城门，自然应该成功。中国古人相信梦的预兆功能，根据梦来决定他们的行动。唐朝开国皇帝李渊，在即将造反隋朝的时候，做了一个梦。他梦见自己掉到床下，被蛆虫吃掉。他认为这是他死亡的征兆，所以他不敢反抗。他的一个手下解释说:“它掉在床底下，意思是‘陛下’；被蛆虫吃掉，意味着所有人都要依附你。这个梦意味着你想成为一个皇帝。”听了这话，唐高祖满怀信心地出发了。后来推翻了隋朝，自己当了皇帝。
这个梦最清楚地显示了梦的预兆的模糊性。表面上看，李渊的梦像是不祥之兆，实际上却是吉兆。在西方文化中，也有同样的概念。比如《旧约》中，埃及法老梦见七头健康的牛，然后七头瘦牛出现并吃掉了它们。约瑟告诉法老说，这预示着将有七个丰年，随后是七个荒年，他们会把前七年的盈余都用光。预感观是基于原始人普遍的“感应”观，认为天地可以相互作用，也就是许多人类学家提出的“原始互渗律”。这个古老的概念今天依然存在。我们接触的很多人仍然相信梦可以预知未来。虽然他们经常在理智上承认这是一种迷信，但他们心里觉得这种说法也是有道理的。人生的未来是不可预测的。无论你是谁，你都无法洞察未来会发生什么。当我们想尽办法想搞清楚这一点，找不到答案的时候，有人去占卜算命，有人用梦预测吉凶。而更多的人坦然面对，努力，诚实；梦在这些人身上似乎没那么有效。