梨配什么最好？

虽然梨吃起来很甜，但热量和脂肪含量相当低。所以生活中很多人都喜欢吃梨，尤其是一些中老年人。适当吃一些梨对净化器官、软化血管、促进食欲有很大的帮助。

冰糖银耳炖沙梨

1)准备沙梨3个，银耳，枸杞，冰糖。

2)沙梨洗净，去皮，切成小块。

3)将银耳洗净，撕成小块。

4)准备烧开水。水烧开后，把梨、冰糖、银耳放在一起煮半小时左右。

5)沙梨煮至透明状后，加入枸杞。

6)沙梨红润饱满，沙梨软糯时即可出锅。

7)将煮好的梨放在冰糖和银耳一起炖一会儿晾干，室温后放入保鲜盒中。如果喜欢冰的清爽感，也可以放入冰箱冷藏。

1，梨不能和海鲜一起吃。其实所有含鞣酸的水果都不能和鱼虾等海鲜一起吃，容易出现呕吐、恶心、腹泻、腹痛等症状。

2.除了海鲜，沙梨不能和鹅肉等鹅制品一起吃。不仅是沙梨，其他种类的梨，如雪梨、鸭梨等，都不能和鹅肉一起吃。

3.沙梨配什么吃对身体好？很多人都知道冰糖是用来炖雪梨的。其实冰糖炖沙梨也不错。在炖煮过程中加入枸杞、银耳等材料，可以使沙梨的营养价值更加有效，对人体更加滋补。