梦的解梦原理是什么？

梦想意味着梦想、希望、美丽和幸福。古人认为做梦一定有原因。王符曾说“人若梦奇，多有收获，无所不及。”他认为做梦一定有原因。做梦有心理和生理上的原因，但即使在这两个方面，人类仍然无法解释梦的形成机制。

梦里形成的事件和场景来自于人已有的认知和记忆，包括视觉、听觉、触觉和感觉。所有这些出现在人们梦中的元素都是基于记忆。我国著名临床心理学家郝斌老师认为，梦的内容实际上是由人的神经系统的感知、记忆、储存等功能产生的，它包含着人的潜意识欲望和情感。如果能在专业工作者的陪伴下理解，有助于人们探索自己的内心世界。

中国是最早研究梦的国家。早在弗洛伊德之前两千年，我们就有了关于梦的专著——周公。但《周公》的释梦并不是从科学的角度出发的。基于当时的社会科技条件，这本书在释梦方面有相当大的历史局限性。其中，梦被赋予了分析人未来命运的能力，但基于对梦的逐步科学认识，人们发现梦并不能预测人未来的命运。这个观点源于弗洛伊德的《梦的解析》一书。

当人做梦时，他们的生理表现是快速动眼期和梦话。人们普遍认为，梦发生在人类睡眠的浅睡眠状态。

梦，无论是真实的还是虚幻的，都属于心理学或想象，人们至今无法解释。

梦的产生:人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有得到完全的休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而触发梦。比如白天有一件事让你特别兴奋，睡觉前还在想。当大脑中的其他神经细胞都在休息，而这部分神经细胞还处于兴奋状态时，你就会制造一个。

大多数科学家认为，所有人类都会做梦，而且每次睡眠的频率都是一样的。正如著名临床心理学家郝斌先生在其著作《催眠与心理压力释放》中所述:“当人处于异质睡眠时，如果被唤醒，被唤醒的人往往会说自己在做梦，所以人们普遍认为做梦是异质睡眠的特征之一，研究发现每个人都会做梦。”【2】所以，如果一个人觉得自己一个晚上没做梦或者只做了一个梦，那是因为自己对那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆擦除”通常发生在一个人自然而温和地从快速眼动睡眠阶段进入慢波睡眠阶段并进入清醒状态的时候。如果一个人直接从快速眼动睡眠中被唤醒(比如被闹钟唤醒)，他们更有可能记住自己在快速眼动睡眠期间所做的梦(但并不是所有在快速眼动睡眠期间发生的梦都会被记住，因为在每个快速眼动睡眠期之间会插入一个慢波睡眠期，这会导致前一个梦的记忆消失)。

真正的做梦只在人类身上得到了直接证实，但很多人认为做梦也可能发生在其他动物身上。动物已经被证实有REM睡眠，但是它们的主观体验很难确定。平均快速眼动睡眠时间最长的动物是穿山甲。哺乳动物可能是自然界中唯一的做梦者，或者至少是最频繁的做梦者，因为这与它们的睡眠模式有关。

有人认为以上对梦的解释是不科学的。梦只是人睡觉时的一种心理活动，梦中的心理活动和人清醒时的心理活动一样，都是客观事物在人脑中的反映。梦里离奇的梦境，是人在睡眠中无意识时，对各种客观事物产生刺激的幻觉而产生的。比如人醒着心动过速时仿佛被人追赶的心悸感变成了被人追赶的离奇噩梦，人醒着心跳缓慢时悬空下沉的心悸感变成了梦中悬空坠落的离奇噩梦。在梦中，我们常常能感受到一些人清醒时不易感受到的轻微生理症状，这是由于外界各种客观事物的刺激比较小，而内部各种客观事物的刺激比较强所造成的。

内容相似的梦，也不过是所谓的“日思夜想”。

心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒时可以有效抑制潜意识，让那些违背道德习俗的欲望无法为所欲为。但人在入睡或放松时，有些欲望会避开潜意识的检验，偷偷从意识层面冒出来，以各种形象表现出来。这就是梦的形成。梦是人类欲望的替代品，是释放压抑的主要方式。以一种幻想的形式，我们可以体验这种梦的本能满足。隐藏在潜意识中的欲望之火，因为现实原因无法得到满足，但潜意识中的冲动和压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种力量。这种动机使欲望找到了另一种方式或满足，这就是梦。著名临床心理学家郝斌老师认为，梦在某些情况下是心理冲突的表现。郝斌先生在《催眠与心理压力释放》一书中指出:“梦里会有欲望、情绪等各种感觉。虽然这些都是你的神经系统产生的，但并不能完全代表你。不能说梦里的需求就是你的本质。很多时候，理性需求和感性需求是矛盾的，它们不存在于你的意识中，它们为了你的生命而互相争斗。这些需求之间的冲突可能会让你无所适从，导致心理障碍。但是，如果你有足够强大的自我功能，很好地协调这些冲突，它们会让你成长得更好。事实上，这是很多人接受解梦、催眠等心理治疗以获得个人成长的主要目的之一。”

人们说梦是自然进化的谬误，是上帝造人时的错。有人说，梦是没有翻译的古信。有人说，梦是人生的又一个多彩乐章。但不管怎么评论梦，事实是我们每天都要做梦。不同的是，知梦者观察心智，终身享受；不知道梦的人仍然可以活得没有伤害。梦想就是这样，大方又小气。关键在于我们自己。

一些心理学家还认为，人类做梦是大脑如何在虚拟环境中处理危险情况的预览。尤其是噩梦，人类每年有300到1000个噩梦。人类是在噩梦中进行安全训练的。