宝宝缺铁可以吃菠菜吗？

首先，菠菜含铁丰富，可以补血补铁，但是不适合宝宝吃。因为菠菜含铁量很高，但是宝宝很难吸收利用。菠菜含有大量的草酸。进入人体后，会在胃肠道遇到钙。两者结合，容易凝结成草酸钙，不易溶解吸收。所以经常吃菠菜会缺钙，导致佝偻病和手足抽搐。如果宝宝有缺钙症状，吃菠菜会加重病情。

另外，菠菜是碱性食物。婴儿经常吃菠菜，也会引起腹泻。菠菜在煮汤后可以去除草酸，但在煮汤后也会破坏维生素。因此，不宜给宝宝吃菠菜。铁可以从蛋黄、瘦肉等食物中获取。可以给宝宝吃一些瘦肉、肝泥、蛋黄、菜糊之类的，可以更好的补铁。

最后，要选择合适的方法给宝宝补铁，这样会有更好的效果。菠菜有很多好处。对于宝宝来说，不适合吃。家长可以通过其他食疗方法给补铁。