遇到一个会梦游的室友很恐怖。有什么办法可以帮助梦游患者快速康复？

梦游是一种常见病，主要是大脑皮层活动引起的。其实生活中很多人都会有梦游的情况，只是有些不太严重。人在睡觉的时候，大脑也会进行一些活动。如果大脑皮层的细胞比较活跃，就会发生梦游。

1.人为什么会梦游？

梦游和我们生活的环境有一定的关系，而且经常发生在我们熟悉的环境中，这样梦游者就不会发生碰撞。梦游者的活动范围和动作是他们所熟悉的，这和他们平常的生活经历是分不开的。而且我们梦游的时候，自己都感觉不到，第二天醒来也没有任何意识。可以看作是一种下意识的动作，有时候可以和梦游者说说话。梦游时不建议强行唤醒，可能会对梦游者造成伤害。

2.怎样才能有效治疗梦游？

当你发现自己有梦游的时候，一定要及时治疗。梦游可以用心理治疗和药物治疗，大部分时候是你自己的心理。梦游也是一种病，很难自己恢复。建议去专业医院看病，让医生根据个人情况进行治疗。平时要配合医生进行检查。你可以在你的房间里安装一个摄像头，看看你平时都做些什么。平时多吃水果蔬菜缓解内心压力，对梦游很有效。

梦游者可能不知道发生了什么，所以不会有任何感觉。但是对于室友或者家人来说，是很恐怖的，一定要督促他们进行治疗。