周公梦见自己的手指被车轮挤压。

你说你晚上梦到手指被车轮挤压？

好吧，我告诉你，梦和坏运气没有关系。

很多人都有这种苦恼:睡着后经常做噩梦，甚至惊醒。因为没睡好，第二天就头晕，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑。

世界各地都有人在帮助人们解梦。

现在假设有两个人帮你解梦:一个人解释说是好梦，一个人说不好。

那你应该开始相信那个了？

过分关注梦中所谓的暗示，只会让你在以后的生活中陷入或好或坏的思想阴影中！

大部分宗教劝善止恶，主要是给人带来精神寄托！

但问题是你不能相信所谓的释梦。

其实做梦是人在睡眠过程中出现的一种正常的心理现象。正常情况下，人的脑神经细胞在睡眠时处于抑制状态，这种抑制过程有时是完全的，有时是不完全的。如果不完全抑制，大脑皮层还有少数神经细胞处于兴奋状态，人就会做梦。由于少数细胞在清醒时的活动失去了整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段不受约束地变得活跃起来，可能会表现出不同于正常心理活动的奇怪梦境。这时，如果与语言和运动有关的神经细胞也兴奋起来，他们不仅会做梦，还会在睡梦中或梦游时说话。

所以无论你从科学角度还是宗教角度看待梦，

我们都可以关心这个梦预示着什么。就当是你自己的电影吧！

人们喜欢听好的东西，

同一个问题可能有很多答案，但是回答的人不知道是真是假。

这不是有害的吗？

所以敞开你的心扉，不要管它。谁没做过奇怪的梦？

不要让梦想夺走你的幸福。

其实梦和现实没有直接联系，自然的梦和运气不好也没有关系。梦主要是你自己的思想的创造，往往是人在白天的回忆造成的，也就是白天思考，晚上做梦。

梦是你大脑中的思维神经元不自觉地把你头脑中的信息无序地链接起来，甚至一些你遗忘了很久、处于记忆边缘的信息也会被调用。

因为梦是自己思维碎片的无意识链接，所以大部分梦是不可能预见到现实的。如果恰好人的梦可以预见现实，而且这种预见是可以解读的，你能遇到这么能干的人，我不敢说一定没有这种情况，但是这个概率估计比连续三次被雷劈的概率要小。你觉得你能满足吗？(还是免费的~ ~)

那么如何才能减少噩梦呢？

1.减少不良剪辑的来源，这和拍戏是一样的。如果你从未见过或接触过某样东西，你很难想象它。所以，为了减少不良刺激，你应该多看一些健康、有益、轻松的电影或小说，尽量少看，或者不看容易形成噩梦场景的电影或小说，可以有效避免不良刺激储存在记忆中。

2.降低大脑的活跃度，降低大脑兴奋惰性的概率。睡前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋，导致惯性发展，从而引起梦境。

3.减少外界刺激，防止外界因素的不良影响。注意睡姿，科学表明，一般横着睡比较好(人体工程学表明，最佳睡姿是右横，这是人的生理结构造成的，人的心脏在左边工作)。如果习惯仰卧睡觉，希望手脚自然垂直，不要放太高的枕头。如果你能习惯趴着睡，我建议你尽早调整这个习惯，这样对身体不好。

4.以减少不良刺激。平时要多看一些健康有益、轻松愉快的电影或小说，少看或尽量不看容易形成噩梦场景的电影或小说，避免不良刺激储存在记忆中。睡觉前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

5.注意睡眠时的身体姿势。一般来说，睡右边比较好。仰卧睡觉时，手脚自然垂直，枕头不宜过高。我们应该纠正趴着睡觉的坏习惯。希望能帮到你。做个好梦！

如果你觉得可以接受，同意我以上的建议，希望你能及时给我一个满意的答复，鼓励我！

让我保持更好的动力！去帮助更多的人！再次感谢大家祝福大家！

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