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神经症也叫神经官能症，也叫神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等。患者深感痛苦，妨碍其心理或社会功能，但无可证实的器质性病理基础。百合清脑沈婧剂一般用于临床治疗。病程多为迁延性或阵发性。病程少于3个月或仅1次，称为神经反应。
神经衰弱症
神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的品质和人格特征往往构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到无法控制并认为应该控制的心理活动，如焦虑、持续紧张、恐惧、纠缠不清的烦恼、自我坦白的无意义想法、强迫观念等。虽然患者有多种身体不适，但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会，其行为一般在社会规范允许范围内，能被他人理解和接受，但其症状阻碍了患者的心理功能或社会功能。患者对现有症状感到痛苦和无助，往往迫切要求治疗。自知力完全或完全神经症是一种常见病，患病率很高。根据各国资料和调查，世卫组织估计有5% ~ 8%的人口患有神经症或人格障碍，是严重精神病的5倍。西方国家患病率为10 ‰ ~ 20 ‰，我国患病率为13 ‰ ~ 22 ‰。神经症也是门诊最常见的疾病之一。自主神经功能障碍的主要症状如下:
(1)与精神兴奋性有关的精神疲劳表现为联想记忆增加，脑力劳动率下降，身体虚弱，易疲劳。
(2)情绪症状为烦恼、易怒、紧张。
(3)睡眠障碍主要表现为失眠。
(4)头部不适、紧张性头痛、头部压力大、紧绷感等。
(5)内脏功能障碍、腹胀、肠鸣音、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、四肢麻痹、乏力、有濒死感；低烧；皮肤划痕征阳性；女性月经不调，男性遗精，阳痿等。
心脏和胃肠自主神经功能障碍的临床症状
心脏自主神经功能障碍又称心脏神经官能症，是由心血管自主神经系统介导，受精神因素影响的综合征。临床上主要表现为心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感。此外，还有乏力、头晕、出汗、失眠等症状。
胃肠自主神经功能障碍的临床症状
胃肠自主神经功能障碍又称胃肠神经官能症，主要表现为厌食、饱胀、呃逆、腹部不适、肠鸣音和便秘腹泻交替出现，常受情绪刺激。
看看你有没有以下的；强迫症患者的很多认知特征在一定程度上超过了正常人。至少在以下几个方面:1，高估风险；2、责任心太强；3.无关干涉概念的可控性；4.过分鼓吹思想；5、受不了暧昧；6、强迫症的完美主义人格因素分析1、内向这里所说的内向不仅仅是人们认为自己不爱说话的表现，而是指注意力和精神能量在内部世界的集中。这意味着他们的大部分活动都是精神上的。这样的人做事认真仔细，非常谨慎。很容易陷入沉思的迷宫，总是在想事情，优柔寡断，甚至什么都不做就想两遍。因为太多的精神能量指向了内在，所以我对自己的思想、观念、冲动、身体的感受和行动都非常敏感，时刻关注着自己的这些方面。一旦出现任何人都会出现的异常情况，我就会非常紧张和焦虑。2.强烈的自我反省表现出强烈的自我反省，一切都很严重。只考虑自己的事情，对自己的精神和身体状况分析得过于细致，夸大自己仅有的弱点和缺点，执着于一种自卑感，有理想主义倾向。一旦脑海中出现不符合自己价值观或道德观念的想法，就会非常焦虑，在走之前就把它们处理掉。如果你觉得自己说的不合适或者做的不合适，你会深深自责。尽一切可能避免将来重蹈覆辙。3、责任感太强，强迫症朋友对可能降临到自己或他人身上的伤害有一种夸大的责任感。有强迫症的朋友主观上认为会导致或者有能力阻止严重的负面后果，这既涉及到生命，也涉及到道德。有的人认为不实施某种行为就会发生某种不幸，或者实施某种行为就会发生某种不幸，对这种不幸的发生负有不可推卸的责任。有些被眼角逼迫，流口水，直视恐怖的朋友，认为自己对社会其他人的成败负有100%的责任，对他人的情绪也负有100%的责任。如果对方心情不好，完全是自己的症状造成的。4.我认为我的意志力可以控制自己的一切。所有强迫症的想法和行为都是来自我强迫症朋友的大脑，而不是任何外力或超自然力量的控制。这样他们就会认为既然都是自己的想法，就可以被自己的主观毅力所控制。于是，我想尽办法控制，但是越控制越严重。当他们无法控制这些想法的时候，就会对这些想法极度敏感和警惕，逐渐发展成强迫模式。这样会产生自卑感、无能感、自我无用感，从而导致抑郁。5、强烈的改善欲望强迫症朋友有强烈的自我发展欲望，又因为理性自觉，对自己的心身状态和自己的工作要求很高。永远要有梦想和目标，并为之努力。经常把一些鸡毛蒜皮的弱点和缺点夸大成重大问题和烦恼。对完美的强烈渴望，以及为更好的工作和更好的生活尽一切努力的意愿，都是积极的方面。但是，如果走得太远，你就会变成一个完美主义者，经常担心不完美，对一切都要求完美，追求完美，总是没有成就感，总是自卑，对周围的一切都愤愤不平，不知所措。6、高估风险强迫症朋友会夸大负面影响的可能性和严重性。有强迫症的朋友很难区分情况的危险程度。他们不能基于情境中缺乏危险信息而得出情境是安全的结论。即使在低风险的情况下，他们仍然感到焦虑和痛苦，并强烈希望改变环境。举个例子，当一个被强制清洁的病人接触到他害怕的东西时，其实他的手上或身上并没有粘上什么可怕的病毒或细菌，他得某种可怕疾病的可能性非常小。即使确实粘上了一些病毒或者细菌，也只需要正常清洗。这是一种低风险的情况，但是强迫症患者高估了这种风险，仍然觉得不安全，从而产生痛苦和焦虑。为了改变环境，减少他的痛苦和焦虑，他必须进行反复的长期清洁。7.对模糊性的不容忍:对模糊性的不容忍是强迫性信念的一个明显症状，包括:要求确定性，难以应对不可预知的变化，不适应模糊的情境。如:强迫性疲惫的朋友要求答案的确定性。他们会反复思考:“有外星人吗？”；“为什么一加一等于二”；“人为什么要说话”；等一下。问题。如果这些问题你都得不到满意且确定的答案，你会觉得很难受，必须继续思考。
强迫症的形成有两个阶段:第一阶段:当一个想法、观念、事物或情境与自己的焦虑、痛苦或恐惧同时出现时，这些想法、观念、事物或情境与自己的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起。通过条件反射，这些想法、观念、事物或情境有能力使人焦虑、痛苦或害怕。当这些思想、观念、事物或情境具有侵入性，即不可预测、不可控制时，它们就闯入我们的大脑，形成强迫思维。第二阶段，为了缓解这种焦虑、痛苦或恐惧，产生回避和回避行为，如果回避和回避行为成功缓解了这种焦虑、痛苦和恐惧，这些行为就会得到强化和保持。如上所述，强迫思维往往具有侵扰性，因此很难真正避免很多导致强迫思维的情况。这个时候，我们会采取更主动的方式，比如仪式行为，来减轻焦虑、痛苦或恐惧。这些仪式行为之所以持续，是因为它们可以暂时缓解焦虑、痛苦或恐惧，我们会认为这些仪式行为是缓解焦虑、痛苦或恐惧的唯一有效方式。最终形成强迫行为。虽然强迫后焦虑、痛苦或恐惧得到暂时缓解，但我们会立即后悔和自责，这使焦虑、痛苦或恐惧再次增加。因为后悔和自责，我们会在下一次之前尽力控制和制止强迫行为，但最终还是没能实施强迫行为，再次陷入后悔和自责的恶性循环。这种激烈的内心冲突是强迫症朋友最大的痛苦来源。◆自救第一步:确定自己的恐惧线索1、外部线索大多数强迫症朋友都害怕周围的某样东西，比如某个物体、某个人或者某个情境。比如一个被强制洗澡的朋友，经过分析，其实是害怕艾滋病病毒，害怕自己携带这个病毒，传染给家人。所以每次从外面回来，我都要洗很久的澡。在这里，艾滋病毒是他的外部恐惧线索。2.内在线索一些内在的想象、冲动或一些让人感到羞耻或厌恶的抽象观念，也会引起人的焦虑和痛苦。这一类就是内心恐惧线索。比如伤害自己或亲人的冲动，开车撞人的冲动，如果不反复做一个动作后果不堪设想。外在线索和内在线索不一定同时存在于一个人身上。有的人只有外在线索，有的人只有内在线索。第二，确定自己的回避行为。强迫症朋友为了减少自己的痛苦和焦虑，对于能够引起自己恐惧的情境或事物，往往会采取回避行为，就像恐惧症朋友一样。你得找到你所有的回避行为。第三，确定自己的仪式行为。仪式行为是一种缓解强迫思维带来的焦虑和痛苦的仪式行为。仪式行为可分为显性行为和隐性行为，显性仪式行为容易识别，如反复洗手、反复洗澡、反复检查等；隐性损失行为相对难以识别。举个例子，如果有人没有反复检查锁门的行为，但每次锁门后他都不放心，那么他就会在脑子里数1，2，3，4，5，数三遍后，他就会认为门被锁上了。这种在脑子里数的思维，是他隐性的仪式行为。第四，确定恐惧程度。面对一种情况或事物，完全没有恐惧，0分，极度恐惧100。依次对第一步确定的恐惧线索进行评分，然后根据评分高低对恐惧线索进行排序，分值为十分之一。5.系统脱敏会让自己长时间暴露在恐惧的想法和情境中，为你提供丰富的信息，打破原有的错误联系，纠正你一直持有的负面评价，最终促进你对之前的威胁性刺激的习惯化。让自己去体验，相信自己害怕的事情没有自己想象的那么可怕，后果也没有自己想象的那么严重。最后，建立正常的行为反应模型。系统脱敏要从恐惧内容适中的情境开始，然后逐渐增加情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好在治疗师的参与下或者在家人和朋友的帮助下完成。在整个过程中，我们要做出相应的认知调整。曝光的频率要足够，每次曝光的时间要足够长，否则达不到效果。6.防止回避行为通常人们会暴露在恐惧的情境中，这会让人感到焦虑和痛苦，所以他们会尽力避免这种环境。这时候就必须依靠自己的意志力或者他人的帮助来阻止回避行为。只要我们长期暴露在恐惧的情境中，这种焦虑和痛苦就会减轻。经过反复脱敏，预防回避行为，我们终于不再害怕这种情况，建立了正常的行为模式。七、严格控制祭祀行为的发生。强迫思维让人痛苦，仪式行为可以减少这种痛苦。比如强制洗手反复检查的朋友的痛苦和焦虑，在仪式行为实施后得到缓解。由此，人们认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效方式。从而使仪式行为得以固定和发展。这一步的目的是打破这种仪式行为与缓解痛苦之间的错误联系，让人们体验并相信，没有这种仪式行为也能缓解自己的痛苦和焦虑。在焦虑和痛苦的情境中，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦。这时候就需要依靠自己的意志力或者他人的帮助来阻止仪式行为的发生。如果你反复练习，你会发现，不用仪式行为，焦虑和痛苦就会减轻。最后，仪式行为不再出现。八、避免新的仪式行为的出现。因为你会对停止仪式行为感到焦虑和痛苦，很多时候你会不由自主地出现新的仪式行为。比如你控制自己不要反复洗手，你就会不自觉地反复搓手来缓解焦虑和疼痛。要及时发现这些新的仪式行为，并加以制止。注:1，暴露和仪式行为预防治疗强迫症的方面不同，所以这两步一定要进行。2、曝光频率要足够，每次曝光时间要足够长，最好有其他人参与。3.全程认知调整是预防复发、维持长期疗效的关键。4、因为这种疗法在短期内会让人更加焦虑和痛苦，所以一定要有足够高的治疗动机和改变的决心，做好“忍受暂时的痛苦，带来长期的解脱”的准备。5.有酒精依赖或物质滥用的朋友，有严重妄想和妄想的朋友，有严重抑郁症的朋友，都不适合上述疗法。人际关系；总之去医院做心理测试，去看心理咨询师和精神科医生，去网上多找资料。祝您好运