喝碎片对身体有害吗？如何正确饮酒？
酒碎片犯了大错。
我有过亲身经历，这可以说是我一生的遗憾，任何方法和理由都无法弥补。我的一个孩子很小，他的母亲去世了。他通知我当时正在和朋友喝酒，我接了电话。当时我可能说清楚了，然后就继续喝，喝醉了。第二天就什么都忘了。几个月后，我再见到他时，问起了他母亲的身体状况。他告诉我一切都很好，直到我回老家一年多。
我当时就急了，“为什么不告诉我我们的关系，我妈去世的时候？”他只告诉我他很抱歉。后来他哥说:“老弟，我当时就通知你了。我打电话的时候就在那里。你在喝酒。你知道你喝得太多了。”也许你喝了酒就没有记忆了！我当时真的很惭愧，所有的解释都是徒劳。结果发现，朋友的妈妈去世了，最后一趟我没有出现。这是最没心没肺最不道德最不忠诚最不孝的事实。到现在已经十几年了，但是我心里永远过不去这道坎，一直说“对不起！”敬我的小说。
对食道、胃肠道等消化系统器官的损害；
经常饮酒和大量饮酒肯定会损害你的食道健康，增加食管炎和食道癌的发病率；同时还会增加胃炎、胃溃疡、胃癌等问题的发生率，对身体的消化系统造成很大的伤害，因为酒精进入身体后最先接触的就是消化系统，伤害自然会最先出现。
酒精进入体内后，需要肝脏解毒代谢，最后需要通过肾脏代谢。摄入的酒精越多，对肝肾的损害就越大。长此以往，酒精类物质的摄入会增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌、肾炎等问题的发生率。
如果你想喝，请这样喝。
一定要限制:喝得越多，对身体的危害越大，所以请尽量少喝。说到能喝多少酒，男性的酒量不能超过25克，女性朋友每天不能超过15克，可以根据不同饮料中的酒精含量来计算。
喝酒的时候别忘了和食物搭配:只有和食物一起喝，才能适当减少对身体的伤害。具体来说，喝酒前请适当吃点东西。粗粮、酸奶、蔬菜和豆类都是可靠的选择。当然，你也应该在喝酒期间吃东西，以减少酒精的威胁。
喝酒的时候请多喝水:喝酒的时候要多喝水，目的只有一个。只有增加饮水量，才能促进排尿代谢，加速酒精代谢。喝酒其实很简单。如果你总是喝得烂醉如泥，你会因为喝酒而对你的健康造成很大的伤害。喝酒要靠谱，端正自己喝酒的态度，不要因为喝酒而影响健康系数。