昨晚做了个噩梦，梦见自己迟到了。我从8:04混到了9: 00，发现自己在学校里跑来跑去。

梦见上学是吉兆；至于梦见迟到，是提醒做梦的人不要轻易许下承诺，更不要许下无法兑现的承诺；而梦见自己在学校里跑来跑去，说明你的潜意识里有压抑的成分，需要得到适当的释放。

其实做梦只是人在睡眠过程中的一种正常心理现象。如果觉得影响了生活，可以通过以下方式解决:

要减少不良刺激，避免不良刺激储存在记忆中。睡觉前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。睡觉时注意身体姿势。一般来说，睡右边比较好。仰卧睡觉时，手脚自然垂直，枕头不宜过高。我们应该纠正趴着睡觉的坏习惯。希望能帮到你。做个好梦！