周公刷牙找不到漱口水_梦见刷牙找不到水。

1漱口水最好在刷牙前或刷牙后使用。

刷牙能有效清除口腔内的污垢和龈缝中的残留颗粒，清洁效果显著。但漱口水是清洁口腔的辅助和保健作用，用于抑菌和预防口腔炎。所以刷牙后使用漱口水可以达到最好的效果。

2饭前用漱口水可以吗？饭前不能使用漱口水，因为漱口水中含有酒精、氟化物等化学物质，使用漱口水后一小时内会残留在口腔内壁，所以不适合饭前使用。但如果饭后口腔内的残留物没有清理干净，就会发酵腐蚀牙齿。而且漱口可以去除饭后口腔中的异味，有效预防口臭。

3什么时候使用漱口水？通常漱口液的使用频率是1~2次一天。建议早上和睡前使用。早上起来，在口腔里密封了一夜，很容易滋生细菌。这时使用牙刷和漱口水可以清洁口腔，防止细菌滋生。晚上，经过一天的活动，口腔已经产生了大量的污垢和残渣，所以一定要注意晚上口腔的清洁。口腔的舒适性也会提高睡眠质量。

4漱口水的使用方法:将漱口水放入口中，闭紧嘴巴，灵活地鼓励嘴唇和脸颊，使漱口水完全到达口腔的各个部位，来回反复冲洗。保持在30秒以内比较合适，然后再吐出来。这样清洁效果更好。