梦见满地都是钻石和宝石

【释梦】:表达你现在不安的心情。有些事情你解决不了或者担心不了。和你的朋友讨论一下吧！

适合睡前听的音乐:像彩虹一样柔软理查德·克莱德曼·阿狄丽娜《水边》。

如何提高睡眠质量:坚持规律作息，周末不要熬夜太晚。