释梦我梦见一只虫子钻进了我的胳膊肘，想把它拔出来，但后来又钻进去了。我在梦里很匆忙。

焦虑梦，bug代表生活中一些艰难的遭遇或环境，让你感到恶心或害怕、焦虑，几乎打破你的精神防御系统。梦里的表达是虫子(通常很恶心)钻进皮肤，皮肤就是你的心理防御系统。

去体验梦中的焦虑，待在里面体验焦虑带来的身体反应，可以缓解自己的情绪，帮助自己面对现实中的棘手问题。