为什么有时候会梦到自己突然摔倒醒来?
可以参考下面的释梦。
梦1:坠落,坠落,不断坠落...
我们常常在入睡后开始梦见自己在坠落,坠落在太空中,坠落在刚刚来访的专家认为,这是从清醒状态到睡眠状态的感觉,所以这并不是真正的梦,它只是我们身体的一种生理反应,只是我们睡眠中的大脑把它理解为一个梦。
当我们开始入睡时,我们开始进入REM状态,也就是快速动眼期阶段。我们的四肢开始经历剧烈而短暂的抽搐。科学的解释是:肌阵挛。这种现象在现实生活中也有所表现,从悬崖边走下来也有可能会有这种感觉。我们的潜意识将身体的这种生理反应解释为一场梦。
不难理解,这样的梦告诉我们,我们害怕即将面临或不得不面对的困境。其实你完全没有必要害怕自己在梦里会跌到谷底,现实生活中可能会有死亡的征兆,因为到目前为止,还没有发生过这样的案例。
也有可能是你最近太累了。注意睡前不要胡思乱想,尽早入睡,平时多想想开心的事,不要怕自己,多做运动,多和人聊聊天,多和家人聚聚,不要浪费时间。