人天天做梦，身体有问题吗？谢谢大神的帮助。

我们都做梦，但也许我们从未如此在意做梦。自从好莱坞大片《盗梦空间》上映以来，电影中关于梦的离奇情节引起了人们对梦的兴趣。根据心理学，无论好人坏人，无论圣贤愚人，每个人都会做梦，连动物都会做梦。现代医学证明，梦是每个人都有的潜意识心理反应。虽然梦很荒诞，但有些梦往往透露出身体健康的线索。梦就像一个仪器，它会对一些我们还没有意识到的物理变化做出反应。诺兰由蝙蝠侠执导的最新电影《盗梦空间》再次吸引了全世界的目光。从9月1开始，中国各大城市也大量上映，成为很多人讨论的话题，其全球票房现已突破6亿美元。之所以取得如此好的效果，是因为它讲述了一个关于梦的科幻故事:做梦者是如何潜入别人的梦境，从他们的潜意识中窃取有价值的信息和秘密的。梦总是有一定的神秘感。在梦里，我们有爱与恨、悲伤和喜悦的复杂感情。当我们醒来时，我们发现我们的头脑是空的。每个人都会做梦，所以每个人都想知道梦是怎么回事。《盗梦空间》《周公》《释梦》等书发行后，相继畅销。人们迫不及待地想知道黑夜中我们的大脑里发生了什么，让所有的故事都惊喜地进入了我们的梦境。每个人都有一个梦，每天晚上都会做梦。“每个人每天至少要做2到6个梦。”苏州市心理学会常务理事、心理生理学和催眠学专家陈锡麟告诉记者，“每个人都有一个梦，每晚都会做梦”，这是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，虽然你今天早上醒来，脑子里什么都没有，以为自己一夜无梦，但其实梦已经悄悄来了又走了，没有在你的意识里留下痕迹。为什么我们有时候知道自己做过梦，有时候却不知道？陈锡麟说，这和人醒来的时间有关。根据脑电波分析，人的睡眠可分为慢波睡眠和快波睡眠。人刚入睡时处于慢波睡眠，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对身体各系统疲劳的一种调整，对成长有重要意义，而快波睡眠是真正让大脑休息的睡眠，也叫无梦睡眠。这时，负责逻辑思维和白天最辛苦工作的左脑几乎不工作了，负责情绪思维的右脑接替了左脑的工作。梦生于右脑。在漫漫长夜中，慢波和快波睡眠来回循环。先是慢波持续80 ~ 120分钟，然后快波持续20 ~ 30分钟，然后慢波和快波……循环4 ~ 5个周期，大概6 ~ 12个小时，就一个晚上，所以人的梦也是重复的。如果你醒来时恰好处于如梦似幻的睡眠中，你会依稀记得自己做了一个梦；但如果你在慢波无梦睡眠中醒来，你会认为你整夜无梦。做梦是健康的标志。研究发现，人做梦时的脑血流量和葡萄糖代谢水平比不做梦时高，这是大脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，说明他的右脑肯定有问题。苏州荣格心理咨询中心的高级主管王国荣说，只有素食者和痴呆症患者不做梦。英国研究发现，当一些患者出现头晕头痛，说很久没做梦时，都是轻度脑出血或脑瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会从骨髓和淋巴结中产生一种物质，具有预防疾病的作用。日本的研究表明，梦多人会产生大量带有梦境的催眠肽，可以延年益寿。梦里没有语言，没有色彩。“你知道冰山理论吗？”陈锡麟说，弗洛伊德认为，人的意识就像是水面上的冰山的微小一角，它隐藏在水面下的巨大身躯代表了人的无意识和潜意识。人做梦的时候，像冰山一样，思维在意识、无意识、潜意识之间浮动。人的梦前三分之一在意识和无意识中，反映的是睡前24小时到48小时的生活；三分之一的梦是无意识的，反映了上周和上个月的生活；后1/3的梦反映了一生在无意识和潜意识中的经历。在梦中，所有你认为你潜意识中已经遗忘的爱与恨，都可能与你的意识发生碰撞，以不同的方式在梦中重现。做梦就像是把左脑的所有记忆，在右脑里洗牌。因为右脑没有时序，没有逻辑，没有语言，只靠直觉和感知，记忆中的东西就被打乱了。在梦中，你可能一会儿上山，一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说梦里没有语言或者语言很少；没有色彩，即使有也很单调。我想知道有没有人注意到，做梦的人是不可能唱歌的。这是因为语言、色彩、背歌词都属于左脑的逻辑思维，做梦的右脑无法完成。国际梦研究会曾经把人的梦分为12种，分别是:追逐、受伤、遇险、失去重要的东西、考试、从高处坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死亡。王国荣认为，从心理学的角度来看，梦的确有类型。比如，男性经常会做被追杀、打架等暴力的梦，这与他们参与社会竞争有关；女人比人更梦见花、草、动物、云等物体，是因为她们的神经更敏感、更神秘；老人们经常梦见见到死去的亲人，这恰恰说明了他们潜意识里对死亡的恐惧；孩子们经常梦见自己从高处坠落或飞翔。一方面说明他们在成长，另一方面说明他们有很多梦想，在现实中受到限制。关于梦的五个问题人们对梦有太多的困惑，所以解梦很受欢迎。关于梦，哪些是可信的，哪些是不可信的？1.我们应该相信周公吗？梦见棺材意味着发财，梦见蛇意味着幸运...很多人都相信《周公》里的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天补指出，《周公》中的大部分表述都是错误的，因为它们对梦里的形象进行了刻板、机械的定义，而梦的内涵其实是灵动的，随着梦里的情绪而变化。比如梦见棺材，如果你处于探究状态，说明你发现了神秘的东西；如果是恐惧状态，说明你非常担心自己的亲人或者自己的健康；如果你逃避，说明你的生活中有你讨厌的东西，你想逃避。蛇和鸽子一般在女性排卵期前后容易做梦，意味着性欲更强。第二，梦和现实是对立的吗？陈锡麟说，从某种程度上来说，是。因为梦反映的是发自心底最直接的愿望和现实中得不到的东西。最典型的例子就是，饿了会梦见红烧肉，冷了会梦见熊熊大火。抑郁症患者的梦很幸福，因为白天很痛苦。一旦他们的梦变得痛苦，就意味着疾病会痊愈。第三，做噩梦是病吗？梦确实和疾病有关系。陈锡麟说，比如胆囊炎的人，可能会梦见自己心脏病发作，因为胆囊和心脏在同一根神经上；肺病患者经常梦见胸部按压；有心血管疾病的人容易梦见被人追；老人梦见有人在追，身体歪斜扭曲，可能与心脏和大脑供血不足有关。年轻人梦见吃喝，可能是溃疡的先兆；压力太大的人经常梦见自己走路困难，腿动不了；感到疏远和焦虑的人会梦见找不到亲人或家。4.为什么有的人能把自己的梦描述清楚，有的人却不能？张天补说，容易记梦的人，大多是喜欢反思的人，而不容易记梦的人，在生活中往往会压抑自己的情绪，把自己与世界隔绝。此外，王国荣认为这与梦的强度和做梦者的记忆力有关。女性体内雌激素水平高对此也有一定影响。比如女性怀孕时会做很多梦，而且记得很清楚，因为此时雌激素水平比平时高2 ~ 3倍，导致右脑中与梦相关的边缘系统活动更加稳定。5.我们可以进入别人的梦境吗？在《盗梦空间》中，因为能够进入别人的梦境，盗梦者拥有了改变别人思维的能力。陈锡麟说，其实在现实中，催眠师做的正是这样一件事。催眠控制一个人的注意力。当注意力变窄时，人会进入睡眠状态，但听觉也与催眠师的语言有关。催眠师在梦中通过语言与人的潜意识沟通，引导自己紊乱的梦境走向有序，从而调节自己的心理。最后，陈锡麟提醒大家，叫醒一个正在轻率做梦的人是“危险”的，因为梦境和现实的反差越大，对人的情绪的冲击就越大，也会对他造成恐惧。通常叫醒一个人，你必须用温柔的方式。你可以先判断他是不是在做梦。因为做梦的快波睡眠期也叫快速动眼期期，如果一个人的眼皮在动，就说明他在做梦。

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