梦见掉牙_梦见掉牙可能是焦虑。
梦见掉牙是最常见的与外貌有关的梦。美国梦研究专家迈克尔？维格说，梦见掉牙通常意味着做梦者更在意别人对他的看法，甚至为此焦虑。
梦见自己暴露了，这样的人一般比较传统，怕自己太开明，或者怕一些隐私的东西被发现。
经常梦到自己胸部的人，通常更在意自己的自我形象和能力，对自己要求严格。但如果女性梦见乳汁渗出，可能说明她在“妻子”和“母亲”两种角色之间协调不够自如，感到身心疲惫。另外，梦见断指甲，说明做梦者在尽力回避某种场合或承担某种责任。梦见咬指甲意味着有难以处理的事情。梦见狂钉说明你对生活的整体掌控不好，整天忙忙碌碌，却不知道自己想要什么。
摘自《生命时报》
吃饭时用手机上网可能会引起消化系统紊乱。
智能手机加上3C和互联网，使得随时随地在线看新闻、发微博成为可能。很多人，尤其是年轻人，养成了边吃饭边上网的习惯。但医生警告，这种行为会影响消化，时间长了甚至会导致消化系统紊乱。
杭州市中医院医生余说，吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次，会影响胃酸的分泌和胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
建议边吃边专心吃饭，减少外界干扰。除了不看电视，不使用手机，不宜过多说话。
摘自新华网
现代水果和蔬菜的营养被稀释了。
人们总是抱怨现在的蔬菜比以前更难吃。有没有人想过现在蔬菜的营养也在减少？最近有研究表明，随着水果和蔬菜的体积越来越大，其中的营养成分也在逐渐减少。
德克萨斯州立大学生物化学学院教授唐纳德？戴维斯领导的研究小组研究了USDA从1950到1999记录的43种蔬菜和水果的营养数据，发现这些水果和蔬菜中的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B:和维生素C等营养成分的含量平均下降了5%到40%，而其他微量元素，包括镁、锌和维生素B..异丙肾上腺素的含量也有不同程度的下降。比如1999生产的果蔬，平均蛋白质含量和核黄素含量比1950生产的分别下降了6%和38%，其中芹菜、青椒和西红柿的蛋白质下降幅度最大，而茄子和西红柿的维生素C则无法与50年前相比。
无独有偶，美国吉斯多夫研究所对1975至1997的12种新鲜蔬菜的研究表明，它们的平均钙含量下降了27%，铁下降了37%，维生素A下降了21%，维生素C下降了30%。英国1930至1980的20种果蔬营养数据显示，这些果蔬的平均钙含量下降了19%，铁下降了22%，钾下降了14%。
面对果蔬营养的整体下降，最有效的办法就是比以前多吃新鲜的果蔬，以弥补营养成分的减少。其次，我们应该选择更多种类的高营养的水果和蔬菜。最后，不要只追求鲜艳香甜的果蔬。许多健康的抗氧化剂尝起来是酸的。学会接受水果蔬菜的天然酸味。
摘自《生命时报》
适量饮酒有助于预防关节炎。
喝酒有助于预防关节炎，这是很多人的经验。一项新的科学研究再次证实了这种说法的合理性。这项研究发现，适度饮酒的人比不饮酒的人患风湿性关节炎的风险低。
分析表明，每周饮酒超过3杯的人比不饮酒的人患风湿性关节炎的风险低。每周饮酒超过4杯的人比每周饮酒少于1杯的人患风湿性关节炎的风险低。这里一杯酒定义为含酒精15g，喝红酒啤酒等各种情况换算。这些不同的酒在预防关节炎方面有相似的效果。
研究人员表示，关节炎是由免疫系统错误地攻击关节中的健康组织引起的，而酒精可以抑制免疫系统的这种作用，因此饮酒有助于预防关节炎。
摘自新华网
说谎和眼球运动之间没有关联。
许多心理学家认为，当一个人看着右边时，他们很可能在说谎，而看着左边则表明诚实。然而，据英国广播公司网站报道，爱丁堡大学和赫特福德郡大学的专家进行了测试，发现该理论是错误的。
眼球运动和说真话之间的一个关键因素是神经语言编程的一种方法，它提高了人们在生活中对心理技术的应用。有五种方法可以发现谎言。当惯用右手的人向右看时，他们可能会呈现一个虚构或想象的事件。相反，当他们向左看时，他们可能会呈现一种记忆。正因如此，当人们说庭院在编造内容时，他们往往会向右看。这个想法导致了对志愿者的测试，并拍摄他们的眼球运动来确定他们是否在说谎。另一组志愿者被要求看电影，并试图观察他们的眼球运动。结果表明，说谎和眼球运动之间没有关系。
摘自新浪健康
女性65438+每天0杯红酒可以预防骨质疏松。
据英国《每日邮报》近日报道，美国《《更年期》》杂志发表的一项新研究发现，每天饮用1或2杯红酒，可以预防1的脆骨症和骨质疏松症。女性适量饮酒可以降低骨质疏松症的发病率。经常每天喝1或2杯酒，每周喝几次的女性，一旦戒酒2周，骨密度就会下降。但复饮后不到1天，其骨密度可恢复如初。
研究人员表示，酒精的作用类似于雌激素，可以降低骨转移指数的水平。新研究成员之一卢梭？特纳教授表示，这项新研究意义重大，因为它首次解释了饮酒的绝经后女性骨密度增加的细胞机制。这一机制的发现可以帮助更多绝经后女性通过“适当饮酒”等生活方式的改善来预防骨质疏松。
摘自新浪健康